牛肉ステーキとキノコのアヒージョ(秋) ステーキ肉はひと口大に切って塩コショウしておく ニンニクは薄切りに切り、キノコは食べやすい大きさに裂いておく 鍋に（１）・オリーブオイル・ニンニク・鷹の爪を入れ弱火でゆっくり香りを出していく キノコ・ミニトマトを入れて5分程火を通したら出来上がり
